Dr. Daniel López Rosetti

Daniel López Rosetti Es médico especialista en clínica médica y cardiólogo universitario egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Se especializó en el diagnóstico y tratamiento del síndrome del estrés. Es profesor titular de la cátedra de Psicofisiología de la carrera de Psicología de la Universidad Maimónides; director del curso universitario de Medicina del estrés y Psiconeuroinmunoendocrinología clínica de la Asociación Médica Argentina, y coordinador del gabinete de Medicina del Estrés y Psicobiología del Hospital Central Municipal de San Isidro. facebook/daniel.lopezrosetti twitter/DrLopezRosetti https://www.sames.org.ar

Es presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés (SAMES); miembro titular de la Asociación Médica Argentina; miembro de la Sociedad Argentina de Cardiología, y de la Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). Es fellow del American Institute of Stress (Nueva York). Participa como disertante en congresos médicos locales e internacionales y publicó numerosos trabajos sobre su especialidad. Fue médico residente de clínica médica y docente de la I Cátedra de Fisiología Humana de la Facultad de Medicina de la UBA. Presidió el I y el II Congreso Argentino de Medicina del Estrés, celebrados en la ciudad de Buenos Aires en 2001 y 2005. De su autoría son los libros Estrés, epidemia del siglo XXI, El cerebro de Leonardo y El estrés de Jesús. Es columnista sobre temas médicos en Telefe Noticias y en Radio Mitre.

planetadlibros/daniellopezrosetti amazon.com.mx/Libros-DANIEL-LOPEZ-ROSETTI/ LAS CHARLAS ONLINE DE LÓPEZ ROSETTI SON FUROR EN REDES SOCIALES PROGRAMA DE ESTRÉS PSICOSOCIAL Meditación y estrés según Daniel López Rosetti 6 ejercicios sencillos de meditación Conectar con la naturaleza: 4 ejercicios

Técnicas de meditación del Dr. López Rosetti

Meditación y estrés | Daniel López Rosetti | TEDxSanIsidro

El Club de las 5 de la mañana - Robin Sharma - Ed. Grijalbo

Robin S. Sharma nació en 1965 y actualmente reside en Toronto, Canadá. Es autor de varios libros publicados internacionalmente, y también un experto reconocido en liderazgo y desarrollo personal. También ha sido reconocido por la revista independiente como el segundo mejor experto en liderazgo. Robin S. Sharma se licenció en derecho en la Universidad de Dalhousie (Dalhousie University) y estuvo ejerciendo unos años como profesor de derecho, tras esto prosiguió con su carrera de abogado antes de convertirse en un distinguido coach de liderazgo. En la actualidad, viaja con frecuencia como conferenciante por diferentes países del mundo promoviendo el mensaje de "Lidera sin título", una de sus frases más conocidas.

Su libro más famoso, El monje que vendió su Ferrari, escrito en modo de fábula, ha sido publicado en docenas de países en docenas de idiomas. Publicaciones: 5 AM Club El líder que no tenía cargo (ISBN 978-607-310-181-3) El monje que vendió su Ferrari (ISBN 0-307-27428-4) Título original: The Monk Who Sold His Ferrari: A Fable About Fulfilling Your Dreams & Reaching Your Destiny 8 Claves del liderazgo del monje (ISBN 84-9759-764-8) Sabiduría Cotidiana Del Monje Que Vendió Su Ferrari (ISBN 0-307-27427-6) El Santo, El Surfista Y El Ejecutivo (ISBN 84-7953-533-4) Título original: The Saint, the Surfer, and the CEO: A Remarkable historia About Living Your Heart's Desires Éxito: UNA GUIA EXTRAORDINARIA (ISBN 950-28-0432-5) Título original: The Greatness Guide Lecciones Sobre La Vida Del Monje Que Vendió Su Ferrari (ISBN 0-307-27430-6) Descubre Tu Destino Con El Monje Que Vendió Su Ferrari (ISBN 950-28-0393-0) Who Will Cry When You Die? (ISBN 81-7992-232-4) Megaliving! : 30 Days to a Perfect Life: The Ultimate Action Plan for Total Mastery of Your Mind, Body & Character (ISBN 0-9698225-0-2) Daily Inspiration Inspiración del monje que vendió su Ferrari. Una inspiración para cada día. (ISBN 978-607-429-752-2) México, traducido al español. www.robinsharma.com/

Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores. Paulo Coelho Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados, al tiempo que su felicidad y vitalidad aumenta. A través de una entretenida historia de dos desconocidos que conocen al mismo tiempo a un excéntrico magnate que termina por convertirse en su mentor, El club de las 5 de la mañana nos muestra: Una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios. Una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo. Un método para dedicar las horas más tranquilas a hacer ejercicio, renovarse y crecer personalmente. Un hábito científicamente probado que nos permitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y liberar así unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas. Unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital.

El Club de las 5 de la Mañana - Robin Sharma - Editorial Grijalbo

El Club de las 5 de la Mañana - #124 - un Resumen de Libros para Emprendedores

El Club de las 5 AM (Robin Sharma) - Resumen Animado

Reseña / Resumen El Club de Las 5 De La Mañana (Español) | Libros Para Cambiar de Vida

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Posturas de Yoga.

Practicar yoga regularmente trae increíbles beneficios para tu salud física, mental y espiritual. Hemos reunido las posturas de yoga más eficientes que pueden transformar tu cuerpo y ayudarte a perder peso sin dieta ni rutinas agotadoras. Estos ejercicios no solo ayudan a conseguir el cuerpo de tus sueños rápidamente, sino que también mejoran la digestión, alivian el dolor de la espalda y del cuello, y estiran tu cadera, muslos y tobillos.	15 Posturas de yoga que pueden cambiar tu cuerpo Postura #1. Perro mirando hacia abajo 0:45 Postura #2. Plancha 1:52 Postura #3. Plancha invertida 2:56 Postura #4. El árbol 3:56 Postura #5. Guerrero 1 1 5:35 Postura #6. Guerrero 2 7:15 Postura #7. El ángulo lateral extendido 8:52 Postura #8. Inclinación hacia adelante 10:32 Postura #9. Puente 11:30 Postura #10. Postura del niño 12:28 Postura #11. Postura de la cobra 13:22 Postura #12. Postura del arco 14:24 Postura #13. Postura del barco 15:22 Postura #14. Postura del pez 16:26 Postura #15. Postura de liberación del viento 17:29
Si buscas quemar calorías, mejorar tu flexibilidad y tener músculos más estilizados, el yoga podría ser lo que necesitas. Puedes perder algunos kilos y deshacerte de esa molesta grasa abdominal. Tal vez las sesiones de yoga no sean el entrenamiento más intenso, pero su objetivo principal es mantener todos tus músculos en forma y tonificados. También tiene diferentes niveles, desde principiante hasta avanzado. ¡Si estás comenzando, no pruebes las posturas más difíciles! El yoga es lógico y progresivo. Comienza con las posturas más fáciles y avanza gradualmente hacia las más complicadas. Lo curioso es que una de las posturas más desafiantes se llama Savasana. Parece que simplemente consiste en estar acostado, ¡pero no te dejes engañar! ¡Es mucho más difícil de lo que parece! Una vez que la domines, esta postura le enseñará a tu cuerpo a aliviar el estrés. facebook.com/GenialGuru/ genial.guru/	10+ Posturas básicas de yoga que cambiarán tu cuerpo en 29 días Postura de la montaña 0:01 Postura del árbol 0:26 Postura de la tabla 0:55 Postura gato-vaca 1:10 Postura del niño 1:42 Postura del perro bocabajo 2:21 Postura de la media paloma 2:55 Postura del perro bocarriba 3:24 Flexión hacia adelante 3:55 Flexión sentado 4:27 Postura del puente 4:56 Postura de la cobra 5:27 Postura del medio loto 5:56 Saludos al sol 6:24

Resumen: - El perro mirando hacia abajo trabaja, estira y fortalece todo tu cuerpo. - La plancha es en realidad uno de los ejercicios que no solo fortalecen tu núcleo, sino que también trabajan todo tu cuerpo. - La plancha invertida estira la parte superior del cuerpo, mejora el equilibrio y fortalece tus brazos, piernas, glúteos y núcleo. - La postura del árbol también fortalece y tonifica las pantorrillas, los tobillos y la parte interna de los muslos, por lo que hacer este ejercicio regularmente te dejará unas piernas bonitas. - Entre otras cosas, el Guerrero 1 también da un buen estiramiento al pecho, los pulmones, los hombros, las caderas, los muslos, y la lista continúa. - El Guerrero 2 estira tu cadera y muslos interiores, mejorando también tu equilibrio. También puede ayudarte a mejorar la digestión y aliviar el dolor de espalda. - Esta postura en particular está diseñada para trabajar los lados del torso y fortalecer las piernas, caderas, isquiotibiales, pantorrillas, hombros, pecho y espalda. - Esta postura es increíble para estirar la parte inferior y superior de la espalda, así como tus isquiotibiales. Involucra todo el cuerpo, te enseña a respira cuando estás en una posición incómoda, ayuda con dolores de cabeza y ansiedad, y reduce la fatiga. - El puente es otra postura esencial para principiantes. También mejora la circulación sanguínea y la digestión, ayuda a aliviar el estrés y abre los pulmones y la tiroides. - La postura del niño es la mejor postura de descanso para aliviar el estrés y la tensión. También es bueno hacerla entre los ejercicios difíciles para calmar tu cuerpo y mente. - La postura de cobra endereza la espalda, abre el pecho y los hombros. También disminuye la rigidez en la parte inferior de la espalda. - La postura del arco es un milagro para estirar todo el frente y la parte posterior de tu cuerpo, al mismo tiempo mejora tu postura y flexibilidad espinal. - La postura del barco es un gran alivio para el estrés. También mejora la digestión, los riñones, tiroides y los intestinos, y fortalece los muslos y la espalda baja. - La postura de pez fortalece los isquiotibiales y la parte baja de la espalda. También las caderas y las costillas. - La postura de liberar el viento ayuda a mejorar tu digestión y a liberar gases tóxicos de tu organismo.

15 Posturas de yoga que pueden cambiar tu cuerpo

10+ Posturas básicas de yoga que cambiarán tu cuerpo en 29 días

Música para practicar Yoga - Music to practice yoga