Emociones Nutritivas - Bernardo Stamateas - Editorial: Vergara - ISBN: 978-607-382-903-8

Bernardo Stamateas (13 de enero de 1965, Buenos Aires) es un popular escritor, psicólogo y conferencista argentino. Es conocido principalmente por su libro, Bernardo Stamateas: Gente Tóxica (2010), en el cual pretende hacernos conscientes de cómo los actos de otras personas impactan de forma negativa en nuestra vida, aportando consejos para ponerle solución.	Este autor se destaca especialmente por su capacidad de oratoria, por lo que además de su carrera como escritor ha realizado multitud de conferencias y seminarios centrados en la autoayuda. Más allá de su marcado afán por la psicología, Bernardo Stamateas siempre ha manifestado una profunda vena religiosa, lo que le ha llevado a convertirse en pastor de la Iglesia Bautista Ministerio de Dios, situada en el Barrio de Caballito, en Buenos Aires. instagram.com/berstamateas youtube.com/BernardoStamateas facebook.com/bernardostamateas Bernardo-Stamateas/biografia

Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero sí de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida. El amor El optimismo La confianza La Esperanza La fe El entusiasmo El asombro El placer La tranquilidad La alegría El estado "flow" La serenidad Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes. penguinlibros.com/autoayuda/libro-emociones-nutritivas

Emociones Nutritivas - Bernardo Stamateas

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El Lado B de las Emociones - Dr Eduardo Calixto - Editorial: Aguilar - ISBN: 978-607-383-095-9

Dr Eduardo Calixto Destacado neurocientífico, funcionario, profesor universitario, divulgador de la ciencia y exitoso bloguero Eduardo es médico cirujano y doctor en neurociencias por la unam, con un posdoctorado en fisiología cerebral en la Universidad de Pittsburgh. Hoy es jefe de Neurofisiología del Instituto Nacional de Psiquiatría Juan Ramón de la Fuente e investiga las neuronas, hormonas y neurotransmisores que intervienen en la adicción a diversas drogas, así como la modulación de la conducta sexual, la ansiedad y la depresión, entre otros temas.	Ha sido profesor del Departamento de Neurociencias de la Universidad de Pittsburgh y del Departamento de Neurofarmacología del Centro Paul Broca en París, Francia. Ahora enseña en las facultades de Medicina y Psicología de la unam. Es autor de decenas de publicaciones internacionales en revistas especializadas y de cinco libros de divulgación sobre el cerebro de hombres y mujeres, las adicciones, el amor, los celos y el comportamiento tóxico, respectivamente. Cada semana reflexiona sobre esos temas en las redes con sus miles de seguidores. unam.mx/eduardo-calixto/ x.com/ecalixto facebook.com/dreduardocalixto instagram.com/dr.eduardo_calixto comoves.unam.mx

¿Qué nos produce turbación, desprecio o asco? ¿Por qué a veces el llanto nos desborda y nos deja exhaustos? ¿Qué nos lleva a culpar a los demás de lo que no somos capaces de resolver? ¿En qué momento nos convertimos en seres furibundos si perdemos el control? En este libro sabremos por qué cedemos y en qué circunstancias a los deseos sexuales más intensos; cómo se proyectan en nuestro presente los traumas de la infancia; qué indica reír sin control si pasamos por una tragedia, un dolor físico severo o una gran tristeza; cuáles son las señales de una soledad profunda o un miedo sin límites que pueden derivar en una enfermedad crónica. El lado B de las emociones es una obra provocadora porque nos confronta con lucidez y contundencia sobre aspectos que tememos, negamos o sencillamente odiamos. Eduardo Calixto llega hasta lo más hondo para hablarnos de nuestro enojo, el resentimiento, la vergüenza,el resultado: un libro con explicaciones impactantes sobre nuestras conductas más siniestras, la verdad sobre los actos perversos y, más que nada, las claves para conocer nuestros abismos, enfrentarlos y llenarlos de luz.

El lado B de las Emociones . Dr Eduardo Calixto

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Respira - James Nestor - Editorial: Planeta - ISBN: 978-607-07-7624-3

instagram.com/mrjamesnestor https://mrjamesnestor.com/ facebook.com/mrjamesnestor Linkedin.com/mrjamesnestor/	James Nestor is an author and journalist who has written for Outside, Scientific American, Dwell, National Public Radio, The New York Times, The Atlantic, Men's Journal, the San Francisco Chronicle Magazine, and others. His 2020 nonfiction book, Breath: The New Science of a Lost Art, was an international bestseller, debuting on the Wall Street Journal and Los Angeles Times bestseller lists and spending 18 weeks on the New York Times Best Sellers in its first year of release. Breath won the award for Best General Nonfiction Book of 2020 by the American Society of Journalists and Authors and was a finalist for the Royal Society Science Book Prize. Breath was translated into more than 35 languages in 2022.

Si respiras, necesitas leer este libro. Wallace Nichols Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

Respira - James Nestor

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