2024.01.24 - Torre del Guardabosques en Pico Azul

Los emprendedores que convirtieron el senderismo en un negocio con sentido de preservación natural Por José Alberto Molina Viernes 18 de Agosto de 2023 - 07:03 Carla Salamanca y un grupo de emprendedores crearon Introspecta con el objetivo de hacer senderismo y reactivar la economía en zonas de escasos recursos, a la fecha el negocio ha dejado una derrama económica de dos millones de pesos al año en las comunidades con las que tienen convenio. El 86% de las comunidades que viven en áreas naturales protegidas del país se encuentran en altos grado de pobreza, con la intención de que los habitantes tengan mejores oportunidades de trabajo, Carla Salamanca creó Introspecta, una empresa de senderismo que lleva las caminatas a estas comunidades a fin de reactivar la economía y proteger las áreas naturales. “Cuando pensamos en áreas naturales protegidas, pensamos que la seguridad está garantizada y no es así, hay mucha tala clandestina y las comunidades no tienen los medios para protegerlas, entonces vimos en el senderismo el pretexto perfecto para desarrollar un modelo económico que ayude a preservar a través de un turismo consciente, porque si no está bien encaminado, podemos destruir más de lo que preservamos”, comentó Carla, cofundadora de la compañía. Gran parte del éxito que ha tenido Introspecta se basa en poder combinar un negocio preocupado por proteger áreas naturales, pero ocupado en crear experiencias para sus clientes, quienes a través del senderismo pueden experimentar la desconexión de la vida cotidiana y conectarse con la naturaleza, por medio de diferentes actividades, de acuerdo a las características naturales del lugar. “Trabajamos con dos elementos naturales, primero el agua, que nos ayuda a fluir, a soltar, a divertirnos, entonces en conjunto con las comunidades armamos toda una experiencia diseñada con una línea discursiva y una serie de actividades diferentes. Y tenemos rutas basadas en el aire, donde nos refleja la libertad y soñar, hay muchos momentos en los que necesitamos salir de la ciudad y reconectar con nosotros para encontrar una profundidad diferente y la naturaleza es el camino perfecto para hacerlo”, señaló Carla. La empresa tiene cinco años de operación en los que han llevado a sus caminatas a más de 5,000 turistas, además de 7,000 personas de diferentes grupos empresariales que han llevado a sus colaboradores a vivir la experiencia de estar en contacto con la naturaleza a través del senderismo. Adicional dejan una derrama económica de dos millones de pesos al año en las comunidades con las que tienen convenio. FUENTE:Los-emprendedores-que-convirtieron-el-senderismo-en-un-negocio-con-sentido-de-preservacion-natural

Fotos tomadas con:	GoPro11+, NIKON D7500 y RNote11Pro
Revelado con:	LightRoom Classic
Videoclips hechos con:	GoPro11+
Edición de Vídeo:	Nero Video

Indicaciones de como llegar:

del Centro histórico de Morelia a a Puesta del Sol en el Laurelito

https://goo.gl/maps/3KKnCQQn9ymSMfQ17

Enlaces Interesantes

https://introspecta.mx/

https://youtu.be/6D86757zBao?si=2a119wxOwP-rVkWg

reconectan-con-la-naturaleza-a-traves-del-hiking

https://www.senderosdemexico-jalisco.org/esp/sumate

caminatas-por-las-areas-naturales-protegidas/

https://www.alltrails.com/es-mx/ruta/mexico/michoacan/pico-azul

https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/vuelta-a-la-torre-del-guardabosque-en-pico-azul-4303555

Estadísticas del circuito:

Distancia:	11.68 km	Duración:	03:35:13
Ritmo medio:	18:25 min/km
Velocidad media:	3.3 km/h	Velocidad máxima:	5.0 km/h
Elevación ganada:	582 m	Elevación perdida:	583 m
Dificultad técnica:	Principiantes	Tipo de ruta:	Circular
Altitud máxima:	2,615 m	Altitud mínima:	2,217 m
Hora de inicio:	07:15 am

Vídeo Documental en nuestro canal en Youtube

Ruta de este circuito en mis.Mapas

2024.01.24 - Torre del Guardabosques en Pico Azul (Visor del Álbum Fotográfico)

Álbum de Fotografías.

2024.01.03 - Circuito La Piedra del Indio.

Senderismo y Meditación: La combinación perfecta para alcanzar la paz interior El senderismo y meditación no cabe duda que son dos conceptos que combinan a la perfección, ya que la meditación es un vehículo de tipo metafórico para encontrar el viaje hacia la autorrealización entre la concentración apropiada y la atención plena (Mindfulness). En realidad, la meditación no se realiza solamente sentado, por tal razón, a continuación, todo sobre el Senderismo y Meditación: La Combinación Perfecta para Alcanzar la Paz Interior. Senderismo y meditación: el camino correcto para las personas que se encuentran ocupada, tienen sus mentes dormidas y con resultados duraderos Buda logró sentarse bajo un árbol Bodhi y en ese momento se iluminó, dentro del budismo, cuando se emplea la palabra “sentarse” es generalmente sinónimo de meditación, aunque empleando esta metáfora presente en la meditación como un correcto medio de transporte que guía hacia la autorrealización, en realidad existen muchos vehículos: sentado, boca abajo, de pie, durmiendo, visualizando y hasta caminando aplicado al senderismo y meditación. Es común confundir la meditación estando sentado como un tipo exclusivo de meditación Meditar sentado no corresponde con un tipo de meditación ya que se trata solo de una postura, al referirse al Mindfulness, este es un tipo de meditación que sin problemas puede realizarse de muchas formas, ya sea de pie, sentado, acostado o caminando, ya que cada tipo de meditación se corresponden a una postura. En el budismo, existen sutras donde se menciona el caminar, un ejemplo de esto es en el discurso basado en la atención plena o Mindfulness, allí se dice: “Al inhalar, soy consciente de todo mi cuerpo. Al exhalar, soy consciente de todo mi cuerpo. Inspiro, calmo mi cuerpo. Al exhalar, calmo mi cuerpo. Además, cuando un practicante camina, se da cuenta de que ‘estoy caminando”. El senderismo y meditación es para todos El senderismo y meditación son lo ideal ante nuestras vidas agitadas y sumamente llenas de estrés, sumado a la vida sedentaria, realmente hacemos poco ejercicio, por tal razón, la meditación caminando cada día más se convierte en el vehículo o postura favorita en cada uno de los meditadores modernos. Al estar cuarenta minutos o más sentados, una caminata Mindfulness es sin duda una completa necesidad, inclusive, hoy en día son muchos quienes optan por el senderismo y meditación y le han convertido en su principal manera para meditar ya que es posible concentrarse plenamente en la respiración y tener a su vez atención en los fenómenos a nuestro alrededor. Cómo hacer el senderismo y meditación El método más sencillo es adaptar el estilo que resulta ser más antiguo en el senderismo y meditación, el cual se basa en que el meditador transite el mismo camino, ida y vuelta, de una forma lenta ya que el objetivo principal es olvidarse de las distracciones y encontrarse cómodo, se debe caminar lento para no perder el aliento y dentro de un sendero conocido con la finalidad de no distraerse. Meditación y senderismo según los Sutras En la meditación y senderismo por lo general se enseña a tener siempre en consideración los pasos de seis partes al momento de caminar: Un paso: de pie.  Paso con dos partes: levantar y colocar.  Paso con tres partes: levantar, mover, colocar.  Paso con cuatro partes: colocar, levantar, mover, colocar.  Paso con cinco partes: levantar, mover, bajar lugar.  Paso con seis partes: colocar, levantar, mover, bajar, tocar, colocar. FUENTE:senderismo-y-meditacion-la-combinacion-perfecta-para-alcanzar-la-paz-interior

Fotos tomadas con:	GoPro11+, D7500 y RNote11Pro
Revelado con:	LightRoom Classic
Videoclips hechos con:	GoPro11+
Edición de Vídeo:	Nero Video

Indicaciones de como llegar:

del Centro histórico de Morelia a a Piedra del indio

https://goo.gl/maps/mxD1LyQH9dg3qrmKA

Enlaces Interesantes

Cerro Piedra del Indio

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/piedra-del-indio-17613531

Estadísticas del circuito:

Distancia:	11.85 km	Duración:	03:51:32
Ritmo medio:	19:31 min/km
Velocidad media:	3.1 km/h	Velocidad máxima:	5.8 km/h
Elevación ganada:	657 m	Elevación perdida:	657 m
Dificultad técnica:	Principiantes	Tipo de ruta:	Circular
Altitud máxima:	2,569 m	Altitud mínima:	1,966 m
Hora de inicio:	06:54 am

Vídeo Documental en nuestro canal en Youtube

Ruta de este circuito en mis.Mapas