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Mark Stephens es experto en pedagogía del yoga y en formación de profesores de yoga. Ha formado a más de un millar de profesores de yoga, dirige clases, talleres, retiros y entrenamientos de capacitación de profesores por todo el mundo.
Stephens practica yoga desde 1991, ha explorado otros enfoques complementarios entre los que figuran el Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Vinyasa Flow, tantra, yoga terapéutico, anatomía y kinesiología funcional para el yoga, filosofía yoguica tradicional y las filosofías modernas del ser y la conciencia. Como autor de renombre, en España la editorial Sirio ha publicado tres de sus mejores obras: La enseñanza del yoga: fundamentos y técnicas esenciales, Secuencias de yoga: como crear magníficas clases de yoga y Ajustes de Yoga: filosofía, principios y técnicas. |
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Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de asanas para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para ninos, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, asi como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresion y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones ayurvedicas. Con mas de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relacion existente entre las propias asanas y entre las siete familias de asanas, incluyendo un apendice muy practico que sera un tesoro, tanto para el profesor como para el estudiante de yoga.
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